6岁以下是视觉功用发育的敏感期 重视孩子眼健康要从娃娃抓起

6岁以下是视觉功用发育的敏感期 重视孩子眼健康要从娃娃抓起
半岛记者 王鑫鑫2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”。 本年“爱眼日”的主题为“视觉2020,重视遍及的眼健康”。眼睛是心灵的窗户,让每个孩子有一双亮堂的眼睛,是家长和社会一起的愿望。在咱们一切的感官中,眼睛是最重要的器官之一,至少80%以上的外界信息来自于视觉。杰出的视觉是促进儿童认知及健康开展的重要根底。近年来,因为手机、电脑等电子产品的遍及,学习担负较重等要素,我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升,近视低龄化、重度化日益严重。国家卫健委查询数据显现,2018年儿童青少年近视率高达53.6%,其间6岁儿童近视率达14.5%,小学生36%,初中生71.6%,高中生81%。视力问题带来的不仅仅是视力低下或损失,还会导致儿童青少年学习才干和日子质量的下降,严重影响身心健康。国家高度重视青少年儿童的视力问题,2018年8月习近平总书记就青少年近视高发问题作出重要指示:这是一个联系国家和民族未来的大问题,有必要高度重视,不能任其开展,要一起呵护好孩子的眼睛,让他们具有一个光亮的未来。6岁以下儿童正处在视觉功用发育的敏感期,出世后做好眼保健和视力查看,前期发现视觉反常以及影响视力的不利要素,及时给予干涉,可以最大程度地保证视力发育,取得杰出的视功用。那么,有哪些要素会影响儿童的视觉发育呢?研讨证明,视力不良与遗传和环境要素有关,其间环境要素占了相当大的的比重。青岛市妇保计生中心、妇幼健康处、宣扬处提示,从娃娃做起,重视孩子的眼健康。一、不良的用眼环境1、近间隔用眼 近间隔用眼是公认的导致近视发作开展的要素,除了近间隔用眼的总量外,近间隔用眼持续时刻( > 45 min)、 阅览间隔近( < 33cm)等也是近视的重要要素。跟着手机、电视、电脑等电子产品在家庭中的遍及,儿童长时刻的沉浸在手机及其平板电脑的视频与游戏中,其荧光屏上的强弱光和闪耀的画面影响,使得儿童的睫状肌长时刻处于严重的状况,就会发作痉挛,导致儿童视力下降,构成近视。查询标明,每天看电视超越 3 h 的儿童的视力反常率为43.25%, 显着高于每天看电视短少 1 h 的儿童。2、握笔姿态不恰当视力正常的儿童较多采纳拇指与食指不相碰的姿态,而近视儿童喜爱拇指与食指对捏或穿插,度数越深,采纳过错姿态的比率就越高。3、用眼姿态不正确近间隔用眼时 ,桌椅凹凸份额不合适。坐车阅览、躺在床上阅览或歪头阅览等不良的用眼习气都将添加眼球的压力 ,尤其是幼儿的眼球正处于发育阶段 ,长时刻的不良用眼姿态很简单引起眼球的发育反常,导致近视眼的构成。4、采光照明过强或过弱近间隔用眼时光线过强或过弱均是形成近视眼的重要要素,尤其是在夜间看手机或平板电脑,关灯直接对着屏幕,极易对眼睛形成损害。二、养分素短少和不良饮食习气长时刻食用精密食物,会形成维生素和矿物质短少 ,不少家长为孩子预备的食物过于精密 ,形成养分素不均衡或短少 ,也是大批“小眼镜”发作的原因之一。喜爱吃甜食的儿童视力反常的概率比较大,一方面甜食的糖含量比较高,很简单引起儿童肥壮的发作,另一方面糖的消化需求维生素 B1 的辅佐,吃糖越多,耗费的维生素 B1 的也就越多,而维生素 B1 是视网膜发育不行短少的养分素。三、野外活动过少中小学生随年纪的增大,学习担负加剧,野外活动削减。长时刻眼肌疲惫也可引起近视。有实验室研讨标明,野外较强的阳光照耀能促进视网膜细胞排泄多巴胺,可以按捺眼轴增加,有助于防备近视的发作。四、睡觉短少睡觉可以让睫状肌歇息并康复弹性,然后防备近视发病或推迟近视发展。来自我国多地的查询均显现,儿童青少年每日睡觉时刻越长,近视患病的概率就越小,每日有足够睡觉的儿童青比没有足够睡觉的儿童患近视概率低 45%。上述环境要素存在于孩子的日常日子或学习过程中,关键是要认识到、及时发现并防止这些不良要素。只要从小做起,锲而不舍,养成杰出用眼习气,才干维护好孩子的视力。

Previous Article

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注